Decía ayer que a veces uno se siente mayor. En realidad no es así: uno se siente tan joven como antes, pero el cuerpo le dice que ya no tiene 20 años.
En esa tesitura, y como algunos de los males modernos están relacionados con el trabajo con ordenadores, me he apuntado a hacer aquagym: hacer ejercicio en el agua a ritmo de la música que pone el monitor.
«¿Pero eso no es para ancianos? «, me pregunta mi amigo Joan. Pues sí. Lo practica mucha gente mayor porque al realizar ejercicios dentro del agua, hay menos lesiones.
Pero también puedo asegurar que hay muchas personas de mediana edad y algún que otro joven que lo practica. Y de todo tiop de profesiones. A la hora que lo practico, a mi lado hay una psicóloga, un compositor de música, un ingeniero, una restauradora, unos cuantos jubilados y bastantes amas de casa.
Si uno tiene dolores de espalda, contracturas y otros achaques, no hay que dudarlo: a hacer aquagym. Es sano y muy divertido.
Aquagym
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Yo tambien lo he practicado y me lo pasaba muy bien Tambien se hace mucho ejercicio. Como tu dices no solo lo practican personas mayores, pues yo tenia compañer@ muy jovenes. Aunque es cierto que en mi grupo la mayoria eramos mayores de 50, y tambien habia alguna persona del sexo masculino.
Este otoño volveré a reiniciar las clases. Y espero volver a encontrarme con el mismo ambiente de cordialidad y compañerismo que encotre el curso pasado.
Muchas gracias por tu comentario, Lunalunera.
Nosotros hemos vuelto ya a las clases y aunque cueste levantarse más temprano (nosotros vamos a primera hora), la verdad es que luego te sientes mucho mejor.